Được phát triển bởi Trung tâm Trí tuệ Cảm xúc Yale, khóa học Quản lý Cảm xúc trong Thời điểm Bất ổn & Căng thẳng “Managing emotions in times of uncertainty & stress” sẽ cung cấp cho người tham gia kiến thức, kỹ năng và chiến lược để hiểu và quản lý cảm xúc của họ và của học sinh.
Quản lý cảm xúc không nhất thiết là loại bỏ chúng hoàn toàn hoặc kìm nén chúng. Mà ở đây là bạn hiểu cảm xúc của mình trong bất kỳ tình huống nào và thể hiện cảm xúc đó cho phù hợp.
Khóa học kéo dài 10 giờ được thiết kế cho nhân viên nhà trường, bao gồm giáo viên, nhân viên bán chuyên nghiệp, cố vấn, hiệu trưởng và nhân viên không giảng dạy trong các trường học từ mầm non đến lớp 12.
KẾT QUẢ SAU KHÓA HỌC
Bạn sẽ nắm được:
- Cách xác định cảm xúc của riêng bạn.
- Khám phá và suy ngẫm về một loạt các “chiến lược hành động” để giúp bạn quản lý cảm xúc của mình theo những cách lành mạnh, hiệu quả.
- Biết được các rào cản để hiểu cảm xúc của người khác.
- Được học về khái niệm điều chỉnh cảm xúc, cũng như quy trình 5 bước để hỗ trợ học sinh trong những khoảnh khắc căng thẳng cao.
Cụ thể, khóa học giúp nhân viên nhà trường hiểu về tác động của căng thẳng; cung cấp cơ hội xây dựng, áp dụng các kỹ năng quản lý cảm xúc. Đưa ra các chiến lược để giúp học sinh xác định và quản lý cảm xúc của mình. Đồng thời, cung cấp các ý tưởng giải pháp trong thời gian căng thẳng và nhiều biến động như hiện nay.
THÔNG TIN CHUNG
- Hình thức học: Online
- Ngôn ngữ: Tiếng Anh
- Nền tảng: Coursera
- Thời gian học: 9 giờ
- Tiến độ học tập: Linh hoạt
- Người hướng dẫn: Tiến sĩ Marc Brackett
- Cung cấp nội dung: Yale University
- Học phí: Miễn phí (bạn sẽ cần đóng phí khi lấy chứng chỉ)
NỘI DUNG KHÓA HỌC QUẢN LÝ CẢM XÚC
There are 8 modules in this course.
- Why emotions matter
- Identifying our emtions
- Managing our emotions with action strategies
- Managing emtions by shifting how we think
- Becoming a culturally resopnsive emotion scentist
- Identify others’ emotions
- Helping other manage emotions
- Make a commitment to lasting change
ĐĂNG KÝ THAM GIA KHÓA HỌC: TẠI ĐÂY
Managing Emotions in Times of Uncertainty & Stress | Coursera
Các khóa học quản lý cảm xúc liên quan, có thể bạn quan tâm:
1.The Science of Well-Being for Teens – Yale University
The Science of Well-Being for Teens | Coursera
2. Finding Purpose and Meaning In Life: Living for What Matters Most
Finding Purpose and Meaning In Life: Living for What Matters Most | Coursera
3. The Science of Well-Being
The Science of Well-Being | Coursera
Lưu ý:
Các khóa học GTA Education chia sẻ bao gồm 2 hình thức: miễn phí và trả phí. Các nền tảng cung cấp khóa học có thể thay đổi giữa miễn phí – trả phí bất cứ lúc nào mà không báo trước.
Quản lý cảm xúc giúp bạn làm chủ bản thân trong mọi tình huống giao tiếp. Từ đó, khi rơi vào bất cứ hoàn cảnh nào, dù là xấu nhất, bạn cũng có thể bình tĩnh và xử lý tốt mọi việc.
Để có thông tin chính xác, vui lòng truy cập tại link đính kèm trong bài viết hoặc liên hệ GTA Education hotline 0888-558-168 để được tư vấn chi tiết.
