Khoa học về Hạnh phúc “The Science of Well-Being” là khóa học của Đại học Yale, gồm 10 mô-đun. Đây là một khóa học xuất sắc, phù với tất cả mọi người bất kể nghề nghiệp hay nền tảng nào. Nó giúp chúng ta tìm thấy suy nghĩ tích cực và lạc quan hơn. Những triết lý rõ ràng và súc tích về tình trạng con người, làm thế nào để hiểu bản chất khó khăn của tâm trí và lời khuyên thiết thực để giải quyết vấn đề đó.
Những người hạnh phúc nhất là người biết tận hưởng cuộc sống hiện tại, cảm thấy hài lòng với các hoạt động của mình và thấy ý nghĩa về mục đích sống. Những yếu tố này được xem là protein, carbohydrate và chất béo của hạnh phúc.
KẾT QUẢ SAU KHÓA HỌC
Bạn sẽ được:
- Tham gia vào một loạt các thử thách được thiết kế để tăng hạnh phúc của chính bạn và xây dựng thói quen tích cực.
- Khóa học cũng tiết lộ những quan niệm sai lầm về hạnh phúc, những đặc điểm của tâm trí khiến chúng ta suy nghĩ theo cách chúng ta làm; và các nghiên cứu có thể giúp chúng ta thay đổi.
- Cuối cùng bạn sẽ được trang bị kiến thức để thành công chăm sóc sức khỏe cho cuộc sống của bạn.
THÔNG TIN CHUNG
- Hình thức học: Online
- Ngôn ngữ: Tiếng Anh
- Nền tảng: Coursera
- Thời gian học: 19 giờ
- Tiến độ học tập: Linh hoạt
- Người hướng dẫn: Professor Laurie Santos
- Cung cấp nội dung: Yale University
- Học phí: Miễn phí (bạn sẽ cần đóng phí khi lấy chứng chỉ)
NỘI DUNG KHÓA HỌC: KHOA HỌC VỀ HẠNH PHÚC
There are 10 modules in this course
- Introduction
- Misconceptions about happiness
- Why our expectations are so bad
- How can we overcome our biases
- Stuff that really makes us happy
- Putting strategies into practices
- Start your final rewirement challenge
- Continue your rewirement challenge
- Continue your rewirement challenge
- Submit your final assignment
ĐĂNG KÝ THAM GIA KHÓA HỌC: TẠI ĐÂY
The Science of Well-Being | Coursera
Các khóa học liên quan:
1.The Science of Well-Being for Teens – Yale University
The Science of Well-Being for Teens | Coursera
2. Finding Purpose and Meaning In Life: Living for What Matters Most
Finding Purpose and Meaning In Life: Living for What Matters Most | Coursera
3. Life 101: Mental and Physical Self-Care – University of California, Irvine
Life 101: Mental and Physical Self-Care | Coursera
LƯU Ý:
Các khóa học GTA Education chia sẻ bao gồm 2 hình thức: miễn phí và trả phí. Các nền tảng cung cấp khóa học có thể thay đổi giữa miễn phí – trả phí bất cứ lúc nào mà không báo trước.
Để có thông tin chính xác, vui lòng truy cập tại link đính kèm trong bài viết hoặc liên hệ GTA Education hotline 0888-558-168 để được tư vấn chi tiết.
